バレンタインﾃﾞｰ

今日はバレンタインですね

私はお世話になっている方におはぎを作りました

オーストラリアでは日本と逆で男性が女性にプレゼントするそうです
街には花束を持った男性がたくさんいました
素敵～

みなさんはなにをお考えですか??

Classy Beauty Salonでは
可愛くラッピングした柚子茶を販売しております
プレゼントや自分に大好評です

是非お問い合わせくださいませ

鉄板焼き

休日にマリオットホテルの中にある鉄板焼きに行ってきました

海老やホタテがすごく美味しかったです

シェフのパフォーマンスもたくさんして頂き楽しくお食事ができました


機会があれば是非皆様も行ってみてくださいおすすめですよ

むくみ

晴天が続き毎日気持ちいですね

昨日私は友達と素麺をいただきました

そして私が最近毎日食べているのがスイカです
オーストラリアのスイカはすごく甘くておいしいです

夏といえばスイカですよね

スイカには利尿作用があり
むくみの防止になるのです

とてもむくみやすい私は
スイカを食べた次の日はなんだか体がスッキリした感じがします

他にも
老廃物を排出するカリウムの多く含む
果物や野菜（りんご、バナナ、キウイ、カボチャ、小豆、きゅうり、とまとetc…）
を摂取するなど
お風呂あがりにマッサージをしたりなどあります

その日のむくみはその日のうちに…

なにもしないでいるとむくんでいる状態がそのままあなたの体型になってしまうのです
恐い。。。

むくみの解消にはやはりマッサージが一番の近道でしょう
でもなかなか自分では上手くできなかったり。。。。
自分でマッサージしても気落ちよくなかったり。。。。

リンパは全身に流れている為
部分的にやるより全身のをマッサージする方が効果的です

CLASSY BEAUTY SALON
ではボディーのマッサージをご用意しております。
是非お問い合わせくださいませ。